胸焼けにもハーブティー

胸焼けを経験するとき、根本的な問題は、よく消化されていない食事から、炎症を引き起こす可能性のある食品の摂取、特定の種類の薬物の使用まで、さまざまな種類のものである可能性があります。特に私たちがしばらくの間苦しんでいる場合、ストレスもこの不快感を引き起こす可能性があります。

まず第一に、緊張を解放し、弛緩を助けるために身体活動、ヨガと瞑想に焦点を当てて、ストレスとの戦いを宣言しましょう。

最善な自然療法で胸やけを解決することができます。季節の果物や野菜、できれば生のまま、または抽出物として飲んで食べるのは、ビタミンやミネラルを摂取するだけでなく、私たちの胃のpHを再調整するための優れたグリーンな方法です。

7.5より高いpHの水や、エルダーベリーバードックをベースにしたハーブティーなど、アルカリ飲料も優れています。言うまでもなく、水と重曹はそれがすぐに胃酸を取り除くのに効果的であるのと同じくらい簡単なブレンドです。

しかし、実際にはマグネシウム粉末を温水に溶かしても、アルカリ化飲料であるという理由だけで、燃焼や逆流を防ぐのに役立ちます。アロエベラジュースは、ビタミンやミネラルが豊富な天然の抗炎症剤で、消化が遅い場合にも非常に効果的で、すぐに効果があります。それは子宮収縮を引き起こす可能性がありますので妊婦は避けましょう。

メニューを閉じる