ローズマリーとウコンのハーブティー

ローズマリーとウコンハーブティーは、関節痛などの節々の痛みや腸にすぐに作用を与えてくれます。 材料(カップ2杯分): 水 500ml ローズマリー 約50g ウコンパウダー 小さじ1 ブラックペッパー ひとつかみ 蜂蜜 大さじ1 …

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ウコンを使った料理レシピ

ダイエットほうれん草のウコンソース 材料 乾燥レンズ豆 200g 野菜スープ 1L ウコン 大さじ1 たまねぎ 1個 マスタードシード 小さじ1 レモン 1 ほうれん草 200g エキストラバージンオリーブオイル 大さじ3 手順 …

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ゴールデンミルク

A:伝統的なレシピ 材料 ウコンペースト材料:ウコン 50g、 水50ml、挽いたブラックペッパー2g ゴールデンミルク:上記で作ったウコンペースト大さじ1、牛乳1杯、スイートアーモンドオイル、または、透明バターまたはココナッツオ…

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ウコンのパワー

ウコンは、「インドのサフラン」としても知られている東洋起源の黄金の香辛料。奇跡的な治療薬として、100歳以上が多くいる日本の沖縄のまさに錬金術の原料です。 ウコンの秘密 これは主に野菜、マメ科植物、魚と米で作られる食事のおかげであ…

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ウコンの豆腐

ウコン、そして他のスパイスの助けを借りて、野菜をマリネにすることができます。豆腐は香辛料をよく吸収し、このマリネに特に適しています。 作り方:豆腐を細切りにし、乾かした後、ターメリックをスプーン1杯分、エキストラバージンオリーブオ…

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ウコンを使った調味料

ウコン油 ウコンを使用する最初の簡単な方法は自家製の油を準備することです。 準備:余分なバージンオリーブオイルを半分の量だけ使って、ダマを避けるためにゆっくりと、大さじ2杯のウコンパウダーを加えます。よく混ぜると、調理済みの料理や…

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ウコンと脳の老化

ウコンは台所の香辛料としてだけでなく、多くの体の病気、変性疾患、そして脳老化に対する自然の治療薬として根を使う植物です。 ウコンは、ウコンの根茎の粉砕から得られる香辛料です。ウコンは、実際にはインドのような東部諸国に自生していて、…

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ウコンの性質と利点

インドでは、ウコンは5000年以上前から知られていて、すでに古代の文章は体のための食物、癒しと有益な用途を示しました。 酸化防止剤としてのウコン ウコンは特定の有効成分、クルクミンの存在のおかげで優れた抗酸化剤です。この物質はフリ…

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たんぽぽとウコンの力

たんぽぽ(葉)とウコンは、多くの共通点があり、浄化力、アンチエイジング力、消化力をもたらします。 たんぽぽとウコンのハーブティーの特性のおかげで、時間の経過とともに蓄積された毒素を除去して、発酵プロセスを減らすのを助け、浄化を自然…

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ウコンで減量

ウコンはインドから来ています。カレーのベースで、5000年以上の間使われてきたスパイスです。黄色の濃い色で、有効成分 - 特にクルクミン、カリウム、ビタミンC - 、抗酸化剤や抗炎症剤を含み、胃や腸の病気の治療、体の老化の影響に役…

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