ルイボス

アフリカを起源とした濃い赤色のルイボスは、世界中の消費者の間でますます人気を集めています。ほとんどの人にはアフリカの紅茶として知られていますが、体に含まれる抗酸化作用や、カフェインが含まれていないこと、タンニン含有量が少ないことで…

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痰を解消する自然療法

痰は、呼吸器粘膜から分泌される病理学的な物質です。通常気道の内側には粘液と呼ばれる粘性物質があり、これは呼吸器系の壁を加湿するために、そして外部の粒子を捕獲するために有用であり、一日当たり20-100mlが生成されます。 いくつか…

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ローズヒップパンチ

寒い冬の間にホットパンチは、私の体や心にとって御馳走であ、あらゆる種類のバリエーションがあります。アルコールの有無にかかわらず - 美味しくてビタミンが豊富なローズヒップパンチをお楽しみください。 ローズヒップパンチはその果実味か…

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セージ自家製歯磨き粉

私たちの自然な口腔細菌叢には、毎日必要な処置を必要としない健康で良い菌が含まれています。今日、健康で自然な口腔内細菌の最大の敵は砂糖であり、歯や歯茎の世話をする必要があります。しかし買った練り歯磨きは本当に健康的ですか?この質問は…

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手作りのクイックハンドクリーム

特に冬の間、顔や手をとても乾燥させますが、ハーブが私の肌を支えてくれます。バラとマリーゴールドを選択しました。貴重なローズエッセンシャルオイルを使用したレシピですが、あなたの好みに合わせて別の香りを使用することができます。 材料:…

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香ばしいハーブケーキ

材料: スペルト小麦500g 卵 6 セージ パセリ バジル タイム ローズマリー すりおろしたパルメザンチーズの250g ナツメグ 唐辛子粉小さじ1 塩 ピンクペッパー エキストラバージンオイル 作り方: 1.スペルト小麦をすす…

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