肌のためのハーブティー

滑らかでビロードのような柔らかい肌を持つ憧れは誰にでもあります。ところが、その肌は、ダメージを受ける多くの原因があります。外部では、太陽やスモッグなどと内部は、栄養不良、ストレスなど。 ここにご紹介するハーブティーは、溜まってしま…

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ウコンを使った料理レシピ

ダイエットほうれん草のウコンソース 材料 乾燥レンズ豆 200g 野菜スープ 1L ウコン 大さじ1 たまねぎ 1個 マスタードシード 小さじ1 レモン 1 ほうれん草 200g エキストラバージンオリーブオイル 大さじ3 手順 …

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ゴールデンミルク

A:伝統的なレシピ 材料 ウコンペースト材料:ウコン 50g、 水50ml、挽いたブラックペッパー2g ゴールデンミルク:上記で作ったウコンペースト大さじ1、牛乳1杯、スイートアーモンドオイル、または、透明バターまたはココナッツオ…

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ウコンのパワー

ウコンは、「インドのサフラン」としても知られている東洋起源の黄金の香辛料。奇跡的な治療薬として、100歳以上が多くいる日本の沖縄のまさに錬金術の原料です。 ウコンの秘密 これは主に野菜、マメ科植物、魚と米で作られる食事のおかげであ…

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ウコンの豆腐

ウコン、そして他のスパイスの助けを借りて、野菜をマリネにすることができます。豆腐は香辛料をよく吸収し、このマリネに特に適しています。 作り方:豆腐を細切りにし、乾かした後、ターメリックをスプーン1杯分、エキストラバージンオリーブオ…

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ウコンを使った調味料

ウコン油 ウコンを使用する最初の簡単な方法は自家製の油を準備することです。 準備:余分なバージンオリーブオイルを半分の量だけ使って、ダマを避けるためにゆっくりと、大さじ2杯のウコンパウダーを加えます。よく混ぜると、調理済みの料理や…

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春の体の大掃除

タンポポは、自発的に成長するのを見ることができる多くの有益な特性を持つハーブです。タンポポが台所で活躍する方法をご紹介しましょう。 タンポポの植物名はTaraxacum officinaleで、デイジーのようなキク科または複合の科…

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犬と猫の風邪

犬や猫でも風邪をひきます。自然療法は最も迷惑な徴候のいくつかを軽減するのを助けることができます。 犬と猫の風邪とは 風邪は上気道に影響を与えるウイルス感染症です。特に最初の数日間は、風邪は非常に伝染性があります。 犬と猫の風邪の症…

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カモミールの人気とは

最も広く普及している人気のある「おばあちゃんの治療法」の1つであるカモミールを使用するための特性はなんでしょう。 推奨される用量(成人用)は、1カップお湯150mlに対してカモミール約3gを、1日3回。 私たちのほとんどは睡眠を助…

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ウコンと脳の老化

ウコンは台所の香辛料としてだけでなく、多くの体の病気、変性疾患、そして脳老化に対する自然の治療薬として根を使う植物です。 ウコンは、ウコンの根茎の粉砕から得られる香辛料です。ウコンは、実際にはインドのような東部諸国に自生していて、…

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